白い尾羽

5日の晴れマーク

今度こそ早起きして朝焼けを撮るぞ!
と思うも、そういう時に限って呼び出しがかかり断念

日中、久しぶりに鳥観察

毎年、冬にオジロワシが観察されるポイント(私はまだみた事ありません)へ向かいました

今日もいないな~と油断していると

杉で死角になっていた木からまさかの飛び立ち!

大きな翼と白い尾羽を確認

オジロワシだ~!!

あっという間の出来事で残念ながら写真には撮れず

まあ、確認できただけでもよしとしましょう

久しぶりの米代川本流

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後1ヶ月もすればサクラマス解禁ですね

今年はどうでしょうかね~

朝の光

2週連続関西方面出張 
で、先週末は秋田市でした
(ちゃんと秋田市も楽しんできましたが)

という訳で週末の話題はぼちぼちとして

3月1日の朝は冷え込みましたね~

早起きしたかみさんから、「-10度(車の温度計)で寒かったけど、朝日で染まった(日が差す直前の)黄金色の空と川から立ち上る霧が凄く綺麗だったよ~」

の声でなんとか起き上がって長木川河川敷へ

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ありゃ、寝坊助にはもう間に合いませんでした

でも、まぶしい光もいいです!

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河原で散歩する犬も人も気持ちよさそう!

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河原に降りて

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なんとか川から立ち上がる霧をみれました

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でもあっとう間に霧も消えてしまいました

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次は黄金色の空を眺めたいな~

京都スナップ

京都マラソン受付会場 みやこめっせへ向かう途中

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水のある風景

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ちょっとした路地裏も絵になりますよね

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マラソン後に入ったお風呂も風情があります

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(ここは混んでいて、実際は違うお風呂に入りましたけど(笑))

今回はゆっくり歩けなかったけど、またゆっくり京都を歩きたいな~

おまけ
昼を食べそびれて、夕方に帰りの空港フードコートで食べたラーメンがやけに美味しく感じました(笑)

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2017 京都マラソン 当日

京都マラソン当日(19日)

AM6時起床して、腹ごしらえ

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前日にデパ地下で美味しいお団子を4つ
寝る前、起床後に二つずつ(笑)
烏龍茶と一緒にたいらげました

両膝、両足底におまじないのテーピングを施し烏丸のホテルをAM7時過ぎにチェックアウト
(大きな荷物はフロントへ預けました)

西京極駅にはランナーが集結
誘導もしっかりしており混乱もなくスタート地点の西京極総合公園に無事到着です

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手荷物預かり締め切り10分前に、上着を脱いでトラックへ

いよいよスタートですね~

私は昨年の横浜マラソンが4時間29分
そのタイムを申告してDブロックでした

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この日は青空も広がり、予想していたよりも気温も高く、場内アナウンスでは気温10度
それでも風は冷たく、徐々に体温が奪われ、先程トイレに行ったばかりなのに、尿意が・・・
やばい、昨年の横浜マラソンと同様に、走り始めてからのトイレでのタイムロスパターンか・・・。

簡単なセレモニーの後、号砲!

横浜マラソンの時よりも、かなり早くスタート地点を通り抜けました

競技場を出て四条通を走り抜けると、桂川沿いのロードへ

しばらく川沿いを走ると
前半のハイライト?

渡月橋が見えてきました!

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走りながら携帯でパチリ

この頃にはかなり尿意が怪しく、1回目のトイレ
ただ、これがラッキーな事に、並びゼロで済ます事ができました(少しコースから離れた場所だったからでしょうか)

よし、これでトイレの心配をする事なく走れるぞ!

と思ったら、しばらくしてまたまた尿意が(泣)

もしかしたら、朝から飲んでいた烏龍茶の利尿作用かも・・・
10k付近で2回目のトイレ
こちらも奇跡的に並ぶことなく目的達成(こちらも少しロードから離れた場所に仮設トイレが設置)
でも2回のトイレは結構大きいタイムロスですよね
スタート前の烏龍茶は止めます(笑)

10㎞を過ぎると、立派な門構えのお寺さん

仁和寺

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なんと、お坊さんが並んで応援してくれていました
コース横にずれて、パチリ

あ、突然止まって写真を撮るのは危ない(迷惑)なので、後ろをよく見ながらコース脇にずれて立ち止まって撮っているか、ペースを落とさず走りながらシャッターを押すようにしていますよ
写真をとるのも結構タイムロスになると思うのですが、そこはブロガーとして譲れないのです(笑)

15㎞を過ぎた頃から少し両足が怪しい

20㎞手前から鴨川沿いのコースとなり気持ちはよい
でも足がますます重くなる

いったん鴨川を離れてやや単調な北山通
この時点でかなり足が動かなくなってきました

幸い気分転換になる植物園へ突入

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やっぱり木々の中はいい
といってもあっと間に終了

今度は、鴨川河川敷

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土の上は好きです
でも、狭いです
もうちょっとペースアップできるかな?
と思うも前が詰まって少々走りづらかったですね
これで雨が降ったら大変かも・・・

鴨川河川敷を過ぎると、いよいよ終盤戦

しかし、確実に足が動かなくなっていきました

ただ、35km付近で軽いランナーズハイ状態

少しペースアップしたところで、
京都市役所前のフラダンスで立ち止まりパチリ(笑)

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ついに40㎞
今出川通の上りは地味にこたえました

時計をみると、
あ~、目標の4時間半にぎりぎり間に合わない・・・

それでもベストは尽くそうと気を緩めず走りましたよ

ゴールの平安神宮前で最後のパチリは忘れずに

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いや~、バテマした

横浜マラソンより3分遅れ
やはり練習不足は否めませんね

タイムは気にしないつもりだったのですが、やっぱり昨年より遅いとかなり悔しい

少し練習がんばろうかな!

といつもレース後に思うのですがね(笑

でも、沿道の応援も途切れる事なく、スタッフの皆さんもとても親切で、いい大会でした
ありがとうございましたm(__)m

京都マラソン2017 前日

2月17日から再び関西方面でした

18日は珍しく仕事で早朝から真面目に頭を使って、
夕方、4倍の倍率から当選した京都マラソン受付会場みやこめっせへ移動

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ぞくぞくとランナーが集合してました

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受け付けを無事済ませると、出展ブースへ

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ほしいな~という物もありましたが、ここは我慢して素通り
皆につられてつい要らない物まで買ってしまいそうです

2階から3階に上がると、明日走るコースなどの紹介コーナー

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京都市内の周りをぐるっと回るコースなんですよ

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給水所よりも、このコースで何が観光できるかに注目(笑)

動画早送りでコースの下見もでき、イメージができた!??

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こんな京都らしいコーナーも

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外国の方も多かったようなので、観光アピールも重要です

最後のお食事コーナー

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私も、お好み焼き

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抹茶プリン

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をたいらげ

準備万端です

といいつつ、夜は

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・・・・(富翁)

この日は、仕事場、受付会場、お土産探しで歩き回り、すでに足裏と股関節にけっこうな疲労感(笑)

まあ、いつもながら、まずは完走が目標なんでいいですけどね・・・



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平成26年4月、ココログ多趣味悠々から引っ越してきました。(旧ブログはリンクからどうぞ)

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