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Wii fitで健康に!

昨日は次男の幼稚園最後のお遊戯会でした。

ピアニカや太鼓の演奏、桃太郎の鬼役など張り切ってやっておりました。

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早いもので来年は息子二人とも小学生です。

本日は生憎の雨模様。

部屋で昨日発売されたWii Fitで運動です。

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ヨガ、筋トレ 有酸素運動 バランスゲームに分かれており、それぞれゲーム感覚で楽しめます。自分の体重変化やバランス感覚、左右への体重バランスの癖(体の歪みを予測?)が分かったりと、なかなか充実した機能がついています。

6ヵ月後の目標体重をー4kgに設定。かなり厳しい・・・。

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バランスの癖までわかるんですね~
最近、常に腰痛などを抱えているので、
私も試してみたいな・・・
(今週は整体に行きます・・・苦笑)

私の場合は、歩くと完全に右足へ体重が片寄っていました。座っている時足を組む癖があるので、気をつけようと思っています。
釣りに集中するためにも腰大事にして下さい。私も来期へ向けて体力づくりです!

なんか、やってみたくなりました。
これならできそう!
仕事復帰までに5キロ痩せたいので、クリスマスに買ってもらおうかと画策してます。

たちろん様
こんばんは。なかなか面白いですよー。
ゲームを始める前に身体測定があって、体重BMIがグラフになるので、毎回ゲームボードに乗るのが恐怖です笑。でも、それが一番効果があるのかもしれません。食べる時、グラフが右上がりなるかも!と頭をよぎりますから。
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平成26年4月、ココログ多趣味悠々から引っ越してきました。(旧ブログはリンクからどうぞ)

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