FC2ブログ

LSDトレーニング

7月27日 仲間と30KmのLSDトレーニング

いや~、暑かった~

途中、途中で入るコンビニがオアシスでした(。>ω<。)

終了後に食べたかき氷、最高でした~

IMG_4231.jpg
スポンサーサイト

青森マラソン 2019

7月7日 青森マラソン

私はハーフ、かみさんは10㎞に出場

IMG_4084.jpg

風がやばかったですね~

ベイブリッジの帰りがもろ向かい風で・・・

でも、まずまずのタイムがでて頑張ったかな

帰りに懐かしの泰苑によって(^-^)/

IMG_4089.jpg

汗だくになって食べてきました(笑)

出張早朝ラン in 仙台

5月25~26日と仙台出張でした

26日は恒例の早朝ラン(といってもすっかり日が昇ってからですけど)

IMG_3444.jpg

いい天気でした~

IMG_3451.jpg

いい感じで前日のアルコールが抜けてくれました(笑)

IMG_3449.jpg

定禅寺通りのけやき並木で朝食

IMG_3454.jpg

その後、無事?仕事を終えて帰宅となりました

第67回山田記念ロードレース大会 ハーフの部参加

GWが始まった4月27~28日は再び名古屋出張でした

加茂水族館で買ったクラゲのネクタイつけて頑張ってきました(笑)

そして、29日は毎年恒例の山田記念ロードレース大会

今年は第67回の大会です

IMG_3250.jpg

昨年に続いてハーフマラソンの部に参加

昨日お土産で買ってきた赤福とツバメヤのどら焼き食べて参戦

IMG_3248.jpg

連日の飲みで胃腸は疲れ気味だったけど(笑)

天気は最高!

IMG_3256.jpg

桜も満開でした!!

IMG_3258.jpg

結果は?

練習不足もあるので、ゆっくり走ろうと決意して望みましたが、残り3キロからつい欲がでて頑張っちゃいました

自己ベストではないけれど、今の体調ならまずまずかな

新調したナイキのオデッセイ リアクトもまずまずの感触でした

IMG_3259.jpg

さて、今年は100キロに向けて走り込みできるかな・・・

2018年 北緯40°秋田内陸リゾートカップ 第28回100キロチャレンジマラソン ~最後まで~

今年もやってきました秋田100キロチャレンジマラソン

6回目の完走を目指して走ってきました

昨年と同様、秋田内陸縦貫鉄道に乗って、鷹巣から角館入り

IMG_2031.jpg

今年は電車内でアルコールはなし(笑)

前夜祭に参加した後、仲間と居酒屋に移動して夕食&前夜祭

控え目に飲んで宿に移動 
22時頃に就寝

さて、明日は完走できるであろうか

今年の不安要素は沢山
普段あまり練習しない私としては、毎年、週末のレースに出てとりあえず体を慣らす作戦なんですが
岩手銀河50キロ、鳥海山シートゥーサミットがいずれも中止
なんだか用事が多く、マラソン大会、トレラン大会もほとんど参加できず
唯一、8月の月間走行距離が200キロを超えたのが少しのプラス要素か・・・
(ウルトラランナーとしては全然足りないようですが)

まあ、言い訳はこれ位にしておいて、まずは現状でベストを尽くすしかないのです

IMG_2042.jpg

スタート地点では、予告通り、紙風船が上がっていました

IMG_2038.jpg

いよいよAM4時半号砲!
(いつもの選手のコメント紹介や、カウントがなくちょっと拍子抜け(笑))

天候は、暑くも寒くもなく、まずまずのコンディションでしょうか

トラブルなく10km通過

IMG_2048.jpg

早くも右膝の痛みが気になる

20㎞前でトラブルと自分の実力不足で、予想タイムより7-分遅れ

30㎞ やばい昨年より10分遅れ

40㎞ やはり10分遅れを挽回できず
足全体の張りが強い

下りの衝撃をもろに両太ももに感じて痛い 100キロを楽に行けることなどないのだけれど・・・

峠の巫女さん 今年もコーラ頂きました

50㎞ 最低目標の、50キロ走者のスタート前に到着(10時半)を達成できず・・・

しかし、ここから足が動けば、まだまだ完走は狙える
走り出しは順調!と思ったら、10分も走ったらあっという間にペースダウン

足が動かない・・・

60㎞ マイナス貯金を挽回できない・・・ 最低限昨年のラップタイムを維持できれば、どこかで復活する?

美味しいミズコブを食べて頑張ります

IMG_2045.jpg

70㎞ タイムは縮まるどころかジリジリと遅れていく。どうみても、今の体で時間内ゴールは厳しい・・・。
しかし、80㎞手前の施設エードのコーラを飲みたい!まずはそこまで

コーラ旨かった~ ごちそうさまでした!

IMG_2051.jpg

80km 時間内完走は完全にあきらめる ここでリタイアしてバスに乗る事もできるが、今まで、ゴール手前で号砲がなり、悔しい思いをしながら頑張ったランナーいるんだ!私も号砲が鳴るまで走るぞ! たとえ時間外ゴールでも100キロを走りぬくぞ!
て言うか、維持でも最後まで走ったる!!


ちなみに昨年からのババヘラアイスは健在!

IMG_2055.jpg

90㎞ 手前のエイドを関門15分前に通過 

IMG_2056.jpg

正直気持ちは切れているのでなかなか走ることがかできない。周囲のランナーどんどん減っていきます。それでも沿道で応援してくれている方々の前では、走り出すことができました。

97㎞最終エイド ここに関門があること知りませんでした(笑)

空港からの坂で号砲を聞き、感慨にふけりながら歩いていると、

IMG_2057.jpg

最終関門から叫び声

あれっと思って走り抜けると、10秒後に関門閉鎖のアナウンス

危なかった~ 関門通過最終ランナーだったようです

IMG_2058.jpg
(制限時間13時間の走行距離97㎞となりました)

この後、時間外ランナーのタスキを渡され、最後の商店街へ

ここでまたしても後ろからパトカーのアナウンス
回収バスがきたら走るのをやめて乗ってくださいと・・・

慌ててスピードアップ(汗)

いや~、最後まで皆さんが

『おかえりなさい!』

と声をかけてくれたのはとっても感動しました~!!

片付け移動中の大太鼓の横を通てって100キロゴールへ

ここでも、リタイアにも関わらずゴールテープでお出迎え

最後まで頑張って本当良かったです

タイムは13時間27分 13時間の制限タイムを過ぎて記録なしですが、

いい経験ができました


IMG_2065 1



来年また挑戦しに戻ってきます!!

2017年 2018 年
距離㎞ 時間/10㎞ 分/㎞ 4:30発 距離㎞ 時間/10㎞ 分/㎞ 4:30発
10 1:10 6分59秒 5:40 10 1:10 7分00秒 5:40
20 1:10 7分00秒 6:50 20 1:16 7分36秒 6:56
30 1:11 7分04秒 8:01 30 1:11 7分06秒 8:07
40 1:12 7分15秒 9:13 40 1:16 7分36秒 9:23
50 1:18 7分49秒 10:31 50 1:17 7分42秒 10:40
60 1:15 7分30秒 11:46 60 1:20 8分00秒 12:00
70 1:19 7分54秒 13:05 70 1:26 8分36秒 13:26
80 1:19 7分56秒 14:25 80 1:27 8分42秒 14:53
90 1:25 8分27秒 15:50 90 1:29 8分54秒 16:22
100 1:27 8分42秒 17:17 100 1:35 9分30秒 17:57







カウンター1
検索フォーム
最新記事
最新コメント
カテゴリ
リンク
プロフィール

giabendon

Author:giabendon
平成26年4月、ココログ多趣味悠々から引っ越してきました。(旧ブログはリンクからどうぞ)

月別アーカイブ
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
RSSリンクの表示
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最新トラックバック